提到口臭，相信每個(gè)人都有過(guò)這樣的尷尬時(shí)刻，特別是在與人交流時(shí)，這種狀況讓人感到十分尷尬......那么，如何解決口臭問(wèn)題呢？接下來(lái)，我們將探討口臭的原因，并介紹一些有效的消除方法。
首先，我們先來(lái)了解下口臭的原因有哪些？
據(jù)醫(yī)生分析表明，口臭的原因除了口腔衛(wèi)生不清潔、口腔發(fā)炎等口腔問(wèn)題，另外，還有消化道炎癥所導(dǎo)致的，如腸胃發(fā)炎、消化不良、熬夜上火、脾胃濕熱、長(zhǎng)期便秘、肝功能差等造成的，直觀一點(diǎn)說(shuō)，口臭也是健康欠佳的一個(gè)傳達(dá)信號(hào)！
那么，如何消除口臭呢？
消除口臭的方法如下：
1、多喝蜂蜜水：
蜂蜜具有消毒殺菌、消化去腐、潤(rùn)腸通腑的作用，特別對(duì)于便秘引起的口臭有著較好的治療效果；
2、可多吃山楂：
山楂口味酸甜、味微甘平，具有散瘀消積、清胃，除去口臭的作用；
3、用茶水嗽口或口嚼茶葉：
茶中含的茶多酚能有效殺死造成口臭的細(xì)菌，日常可用茶葉水漱口，或?qū)⒉枞~吃進(jìn)嘴里進(jìn)行咀嚼，這樣也能有效消除口臭；
4、每天喝酸奶：
長(zhǎng)期堅(jiān)持喝無(wú)糖酸奶，能有效阻止口腔中的有害細(xì)菌，祛除口腔異味，也能避免引起牙床疾病或牙菌斑；
5、自制檸檬薄荷水：
可在一杯沸水里，加入一些薄荷，再加一些新鮮的檸檬汁，這樣能祛除口腔內(nèi)的殘余食物引起的口氣；
除了以上祛除口臭的方法，在這里醫(yī)生指出，還要做好個(gè)人的口腔衛(wèi)生，如果是消化系統(tǒng)導(dǎo)致的口臭，可以適當(dāng)服用腸胃消炎藥。另外也可選擇去正規(guī)的口腔采用超聲波進(jìn)行潔牙，這個(gè)方法對(duì)改善口臭和預(yù)防牙周病都有較好的益處。
