疫情期間口腔防護趣味問答:教你如何自測牙齒是否健康無恙

口腔健康也是人體健康的標志之一，口腔健康的標準為牙齒清潔，無缺損，無疼痛，牙齦顏色正常，無出血.......你呢，達標了幾項？快來對題自測，及早了解牙病風險吧！

如何自己檢查牙齒有沒有問題呢？——那就快來對題自測吧：

【①】你多久換一次牙刷

a——3個月?lián)Q1次；b——牙刷呲毛了換；c——沒有概念

【②】你通常什么時候刷牙？

a——早晚各1次；b——不固定；c——早上一次

【③】你覺得刷牙的正確方式是什么？

a——上下左右刷；b——沒有注意過這個；c——隨意刷

【④】你有用過電動牙刷嗎？

a——經(jīng)常用；b——很少用；c——沒用過

【⑤】你有過牙齒自發(fā)疼的經(jīng)歷嗎?

a——沒有；b——很少；c——經(jīng)常

【⑥】你有蛀牙嗎？

a——沒有感覺到過；b——有輕微蛀牙；c——有較重的蛀牙

【⑦】你現(xiàn)在的牙情況如何？

a——健康，沒發(fā)現(xiàn)什么問題；b——有牙齦出血；c——有輕微牙根松動

【⑧】你定期洗牙嗎（6-12個月）？

a——是的；b——時間不定，有時兩年洗一次；c——沒洗過

【⑨】你有輕/中/重度的牙周病嗎？

a——均沒有；b——有中度牙齦炎；c——有重度牙周病

【⑩】你吃下列哪類食物你的牙齒會痛？

a——幾乎不因吃東西而牙痛；b——太冰的或太酸的；c——食物只要偏甜、酸、涼就疼

【11】你牙齒上有明顯的牙結石和牙漬嗎？

a——沒有；b——有少量的；c——挺明顯的

【12】你抽煙頻繁嗎？

a——不抽煙；b——很少抽；c——經(jīng)常抽

【13】你重視牙齒健康和護理嗎？

a——重視；b——一般；c——沒概念

【14】你距離上次做口腔檢查有多久了？

a——前段時間剛做過；b——有一、兩年了；c——沒做過檢查

自測題的答案來啦！

如果發(fā)現(xiàn)自己符合以上1～3點，說明你的牙齒已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)，要做好防護啦，以防止口腔健康進一步惡化哦；

3～6點，說明你的牙齒已經(jīng)處于非健康狀態(tài)，要盡快治療，而且牙齒保護意識也要提高啦。

7～9點，你的口腔已經(jīng)處在非常不健康狀態(tài)，趕緊進行有效治療吧。

那么，該怎么保護我們的牙齒健康呢？

保護牙齒，必須要做好口腔清潔衛(wèi)生嘍，清除牙菌斑是關鍵。

早晚正確刷牙、飯后漱口、使用牙線、定期潔牙，牙齒敏感要重視，有蛀牙及時治療，以防止蛀牙加重傷及牙髓神經(jīng)，一旦牙疼一定要及時對癥施治哦。

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